Schudol som 14 kíl za rok bez konkrétnej diéty. Ako na to?
Neviem, či existuje lepšie obdobie, kedy napísať tento článok, než práve vianočné sviatky. Dni prejedania, šalátov, koláčov, alkoholu, výhovoriek, alibizmu a následných nesplniteľných predsavzatí. Nikdy som si nedával záväzky ani ciele týkajúce sa mojej váhy. Možno vďaka tomu sa mi nakoniec podarilo schudnúť pomerne jednoducho. Za posledný rok to je približne 14 kíl na váhe […]